* 하단에 한 줄 요약 있는데, 본문을 매우 쉽게 설명해 놓았으니 천천히 읽어보길 바람. 다이어트와, 거의 모든 병의 만병통치약이라는 수면, 우리는 얼마나 자야지 적당할까? 우리는 왜 잠을 자야할까 1장 정리 내용이 있으니 먼저보고 오면 도움이 됨. 우리는 왜 잠을 자야 할까? 1장 - 커피와 카페인의 영향력* 하단에 한 줄 요약 있는데, 본문을 매우 쉽게 설명 해놓았으니 천천히 읽어보길 바람. 인생의 1/3을 우리...blog.naver.com 1. 기억력 강화, 창의력 강화, 이성에게 매력적으로 보이게 하고, 몸매를 날씬하고, 식욕도 줄어들게 하며, 암과 치매, 감기 및 독감, 심장마비와 뇌졸중, 당뇨병 위험도 줄어주며 행복한 기분은 높이고, 우울한 기분은 줄여주는 약을 처방받을 수 있다면, 당신..
